一、“三减三健”宣传核心信息

（一）减盐。食盐又叫氯化钠，钠多容易升血压；学会使用限盐勺，一天5克不另加；家庭烹饪少放盐，清淡口味是最佳；调味品里多含钠，少用才把手艺夸；餐厅外卖需留意，点餐不忘要少盐；购买食品看标签，同类比较选低钠。

（二）减油。少食油炸多蒸煮，清淡饮食益健康；

限量油壶是把尺，知晓每天用油量；每日25克一人份，家庭用油控总量；炖焖凉拌油会少，荤素搭配营养好；超市购物比标签，智慧选择低脂肪；减少用油控体重，苗条身材少发胖。

（三）减糖。添加糖致能量高，过量摄入增隐患；各类食物少加糖，预防龋齿和肥胖；每天不超五十克，低于一半是榜样；高糖食品要少吃，无糖不是无能量；含糖饮料尽少喝，白水淡茶益健康。

（四）健康口腔。早晚两次正确刷牙，每次不少于2分钟，睡前刷牙更重要；定期口腔检查，每年至少洁牙（洗牙）一次；出生开始清洁口腔，尽早治疗乳牙疾病，保护恒牙健康；涂氟和窝沟封闭是安全有效的预防龋病的措施；使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。

（五）健康体重。维持健康体重学《指南》，吃动平衡是关键；经常测量体重和腰围，自身变化早知道；计算体重指数（BMI），成人18. 5≤BMI<24.0为正常；男性腰围不超85cm，女性腰围不超80cm，预防中心性肥胖；减重关键在减脂，科学控制体重，不盲目过度减重；儿童青少年预防肥胖可减少成年后多种慢性病风险；及时修复缺失牙齿。

（六）健康骨骼。营养、运动、晒太阳，有利于促进或保持骨量；科学运动防损伤，爱护全身骨骼和关节，保持持续行动力；儿童青少年端正身姿和体态，少久坐多锻炼；40岁以上人群应检测和了解自身骨密度，预防骨质疏松症；老年人应重视力量和平衡能力练习，预防跌倒防骨折。

二、CR/DR、CT、磁共振检查注意事项

（一）育龄妇女：如果可能已经怀孕，做X线检查、CT检查、磁共振检查，请主动告知医务人员，医生将根据具体情况，决定是否能进行检查。

（二）带有心脏起搏器的患者，严禁做磁共振检查。

（三）体内有金属异物或做过手术、体内有金属植入物（如动脉夹、支架、人工心脏瓣膜、人工关节、金属假牙、金属避孕环、钢板钢钉、其它手术用金属物品等），做磁共振检查前，请务必告知医务人员，医师将根据具体情况，决定是否能进行检查。

（四）磁性介质（如银行卡、电话卡、磁卡、助听器、手机、手表等）、金属物品、金属饰品、硬币等，一般不得带入磁共振检查室。

（五）患者如果有碘剂过敏史，做碘剂造影或增强前，请务必告知医务人员。

（六）患者做上消化道、小肠造影前，一般需禁食6-12小时、禁水2-6小时。做腹部CT、腹部磁共振检查前，有时需6-12小时。

（七）患者做X线检查、CT检查和磁共振检查时，需要去除检查部位佩戴的金属物品、项链、耳环、发夹等，必要时脱去外衣及胸罩。

三、儿童病毒性肝炎

（一）儿童肝脏的特点：儿童肝脏比成人相对较大，血供丰富，肝细胞再生能力强，但免疫系统不成熟，对入侵的肝炎病毒容易产生免疫耐受。因此，儿童感染乙型、丙型肝炎后容易成为慢性携带者。围产期感染乙肝病毒，如不阻断，慢性化发生率在90%以上，幼儿期感染乙肝病毒，慢性化发生率为30%左右，而成人期感染HBV，慢性化发生率仅为5%-10%。

（二）儿童病毒性肝炎常见的病原体：乙、丙、丁、戊型肝炎疾病里面，儿童感染甲肝的比较多。随着生活条件的提高、环境卫生变好且有甲肝疫苗，儿童感染甲肝也变少了。由于乙肝疫苗的普及接种，乙肝的发生率尤其是5岁以下的儿童肝炎感染的概率不到1%。现在儿童肝炎比较多的主要是其他病毒的感染，比如巨细胞病毒、EB病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、风疹病毒和水痘病毒等。

（三）儿童病毒肝炎的临床表现：肝炎的发展是一个漫长的过程，而肝脏又是一个沉默的器官，不到万不得已不会发出健康警报。往往直到发病的时候才被发现已患肝炎。其常见的临床表现有：一是厌食：小儿平时饮食正常，近日吃饭的时候不爱进食，连平常最喜欢吃的饭菜也望之不吃，更怕闻到油味，进食后有可能引起恶心、呕吐。二是精神差：健康小儿平素爱玩好动，比较活泼。若其突然无精打采，精神萎靡，总爱睡觉，身体日渐消瘦，应警惕病毒性肝炎的可能。三是发热：儿童肝炎的症状往往与感冒相仿，尤其在肝炎流行区域，如果孩子发生低热（体温在38℃以下）的同时没有呼吸道症状，应想到儿童病毒性肝炎的可能。四是大便稀薄：小儿在没有着凉和饮食不洁史的情况下，大便变稀，次数增多，颜色深黄。五是尿黄：尿黄是儿童肝炎的早期经常出现的征兆之一，应特别留心。但要鉴别小孩近日的用药史（如服用核黄素、黄连素、痢特灵等）和某些食物所致。六是上腹疼痛：患儿肝脏肿大，表现为右上腹隐痛或连续性胀痛感，局部压痛明显，拒绝大人抚摸触及，个别患儿脾脏也大。七是黄疸：最先在小儿的巩膜及结膜（白眼球）发生黄疸，继而耳后及周身皮肤发黄，常为小儿黄疸性肝炎。在临床上，婴儿急性肝炎以黄疸型为主，持续时间较短，消化道症状明显，起病症状以发热、腹痛多见。6月龄以下的肝炎患儿发生重型肝炎的较多、病情重。年长儿童则以轻型、无黄疸型或亚黄疸型居多，起病隐匿，常在入托或查体时才被发现。

（四）儿童病毒肝炎护理：一是充分休息：特别是肝炎的急性期，卧床休息可以减轻肝脏负担，增加肝脏部位的血流量，有利于细胞再生及肝功能的恢复。待黄疸消退、症状减轻后，再逐渐下床活动,以不感觉疲乏为度。二是合理饮食：适当的高蛋白、高热量、高维生素的易消化食物有利于肝脏修复。可多为患儿安排豆浆、豆腐、牛奶、瘦肉及鸡蛋等食物，多提供一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果、果汁等，各种菇类如金针茹、蘑菇、草菇等对改善肝炎患儿的病症也有一定益处。饮水可以促进体内废物排出体外，还可通过利尿而达到退黄的目的，所以应鼓励和培养患儿每天喝水的习惯。三是密切观察病情变化：作为家长要密切注意患儿的病情变化，以便及早发现重症肝炎和肝昏迷的发生。如果患儿出现性格和情绪的异常，如嗜睡、急躁、无原因的哭闹、叫喊、说胡话等，或口腔、鼻腔流血、出血不止、黄疸加重等，均应立即送医院诊治。

（五）儿童病毒肝炎预防：一是从婴儿时期按国家标准规定接种乙肝疫苗、甲肝疫苗等。对于母亲患有乙肝的，要及时做好母婴阻断工作。二是家长及老师要教育孩子做好个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。三是不喝生水，不共用茶杯、餐具、牙刷等，不咬手指和手指甲，以免病从口入。四是学校、幼儿园发现肝炎患儿，应马上报告有关防疫部门，并在有关部门的指导下对孩子所在的教室进行消毒，并对孩子做医学观察。五是学校、幼儿园要定期消毒门窗、墙壁、地面以及孩子容易接触到的地方，孩子用的餐具要经常煮沸消毒。六是平时加强体育锻炼，增强孩子的体质，并保证充足的休息和睡眠。七是尽量避免给孩子使用血制品，打针、输液(血)要到正规的医院。